metabolizm

Кто не знает настоятельную рекомендацию доктора, съедать каждый день хотя бы одно яблоко? И не зря, ведь оно имеет кладезь полезных свойств, положительно влияющих на все процессы в организме: начиная с пищеварения и кончая противораковым воздействием на него.

Почему же вообще возник вопрос: можно ли есть яблоки на ночь? Данным вопросом задаются в основном те, кто следит за своей фигурой и сидит на диете. Поэтому важно разобраться в этом вопросе, чтобы принять правильное, уравновешенное решение. Тем более что в нашем регионе оно является, чуть ли не самым доступным фруктом для каждого. Read More →

Сушка тела: определение, методика проведения, результаты

Несмотря на то, что стандарты красоты в разные времена были достаточно противоречивыми, для большинства людей бесспорно ясно, что спортивное подтянутое, а главное здоровое тело всегда было и будет оставаться в моде. Read More →

dieta_balerin

Нашумевшая диета балерин очень действенна для женщин, которые имеют желание скорректировать фигуру при и так небольшом весе. Чтоб похудеть сегодня женщины используют разнообразные жиросжигатели, сидят на всевозможных диетах, изнуряют себя спортивными тренировками, и как показывает опыт – не всегда добиваются желаемых результатов, либо не всегда на этом пути доходят до финишной прямой. Read More →

kak_opredelit_tip_svoej_kozhi

Многим дамам известны и знакомы народные косметические средства. И они ничуть не хуже дорогих и профессиональных справляются с поставленной задачей. Несмотря на то, что на полках магазинов огромный выбор на любой карман и тип кожи очищающих средств, современные женщины все чаще возвращаются к народным рецептам красоты. И не зря, ведь они не содержат в себе химических веществ, вы точно знаете, что входит в состав, и их можно изготовить самостоятельно в домашних условиях. Такие средства являются кладезю витаминов и питательных веществ, а их регулярное применение способно преобразить и искоренить любую проблему. Давайте рассмотрим в данной статье самые действенные и популярные рецепты тоника для лица. Read More →

beremennost

Многие женщины уже в начале своей беременности задумываются о том, как не поправиться, чтобы потом не так сложно было худеть. Но с увеличением плода в организме женщины, возрастают потребность в большем количестве еды. И это нормально и физиологично для такого положения. Поэтому большинство будущих мам, ради здоровья своего и малыша, понимают, что отказываться от пищи, или сокращать ее объемы не нужно. Как говорила Скарлетт О’Хара из фильма «Унесенные ветром»: «Не буду думать сейчас, подумаю об этом завтра». Read More →

dieta_olgi_freimut

Думаете, красавица-блондинка Ольга Фреймут давала интервью многочисленным сайтам, пишущим про ее рацион? Ничего подобного. Диета Ольги Фреймут обсуждалась с журналистами лишь единожды, и это был эксклюзив для «Домашнего Очага». Правда, даже если внимательно читать его, вряд ли выделишь что-то похожее на обычное меню вроде «на завтрак яйцо, на обед — овощной суп, а вот на ужин рис, рыба и салат». Скорее, ведущая делится только общими принципами своего питания, и говорит о тех правилах, соблюдение которых помогло ей приобрести форму, достойную восхищения. Но, как водится, в интернете все домыслили, исказили, и теперь на доброй половине сайтов написано, что ради снижения веса девушка придерживалась не самой здоровой яблочной диеты. Read More →

guby

Помада является неотъемлемой частью косметички каждой женщины. Именно это косметическое средство может помочь сделать облик девушки более ярким и красивым, а губы более манящими и отчетливыми. В настоящее время на прилавках имеется огромный ассортимент помад различных цветов и ароматов. Но, несмотря на то, что данное косметическое средство можно приобрести практически в любом магазине, многие дамы предпочитают готовить помады в домашних условиях. Read More →

makiyazh
  1. Первый шаг: Нанесите увлажняющий крем с SPF. Затем используйте консилер только там, где вы нуждаетесь в нем, как и на изъяны круги и пятна, советуют визажисты.

    Попробуйте кремовая формула, как Laura Mercier Secret Concealer, оттенок, который соответствует вашему тону кожи. “Выбирая оттенок светлее — это миф. Слишком белые круги под глазами выглядят, как вы носили очки во время загара.” Read More →

laminirovanie_volos_doma

Эта маска подойдет идеально для тех, кто имеет слабые, тонкие, секущиеся волосы. С ее помощью можно сделать их крепкими, здоровыми и красивыми. Желатин не только улучшит рост волос, но и придаст им эффект ламинирования. Да, в домашних условиях ламинирование волос вполне возможно. Ваш помощник обычный желатин. Read More →

maska_iz_tykvy

Маски для лица – это очень хорошее косметическое средство. Но немногие женщины их используют, а зачем, ведь сегодня много косметических средств по уходу за кожей лица, можно приобрести. Но в отличие от кремов, маски работают с конкретной проблемой вашей кожи и подходят практически всем. Они есть питательные и увлажняющие, для сухой и шелушащейся кожи; очищающие, хорошо раскроют поры лица и очистят от так называемых черных точек; маски-пленки, отшелушивающего действия; тонизирующие маски, дающие мгновенный результат; маски для глаз и губ; специальные маски, снимающие раздражение; омолаживающие от морщин; и много других видов. От того насколько вы правильно определите проблему вашей кожи, будет зависеть результат. Но какой бы вид маски вы не выбрали, нужно соблюдать ряд правил. Read More →

dieta_na_travah

Вопрос похудения тревожит сегодня многих. Но как похудеть, не причинив вреда своему собственному здоровью? Ведь любая диета – это своего рода стресс для организма. Но есть выход даже из такой ситуации. Он очень простой и дешевый. Обратимся к матушке-природе.
Мы предлагаем вам фитодиету, вреда для организма никакого, только польза. Ведь всем известна целительная сила даров природы. Да и сами вы, заболев, скорее всего не раз обращались к лечению травами. Просто не знали, что некоторые из них, способствуют еще и похудению. Read More →