Главная / Диеты / Фитодиета

Фитодиета

Вопрос похудения тревожит сегодня многих. Но как похудеть, не причинив вреда своему собственному здоровью? Ведь любая диета – это своего рода стресс для организма. Но есть выход даже из такой ситуации. Он очень простой и дешевый. Обратимся к матушке-природе.
Мы предлагаем вам фитодиету, вреда для организма никакого, только польза. Ведь всем известна целительная сила даров природы. Да и сами вы, заболев, скорее всего не раз обращались к лечению травами. Просто не знали, что некоторые из них, способствуют еще и похудению.

fitodieta

Какие травы помогают похудеть?

Фитодиета включает в себя применение пяти трав в течение пяти дней. Вы похудеете минимум до 8 килограмм. Эта диета относится к категории экспресс-диет. Травы эти всем известны, их с легкостью можно купить в аптеках и они оказывают положительное влияние на организм и на здоровье в целом. Диета рассчитана на пять дней. Придерживаясь ее, у вас не будет необходимости голодать. Но все же главной составляющей вашего меню являются лекарственные травы. Их нужно заваривать, как указано в инструкции на упаковке, и употреблять как обычный чай.

День первый

Вы должны будете употреблять только отварной рис и зеленый чай с имбирем и корицей. Листья чая содержат несколько биовеществ, которые способствуют снижению веса. Имбирь усилит жиросжигающие свойства чая, корица снизит аппетит и повысит метаболизм. Рис выступит в роли абсорбента, впитает в себя компоненты чая и позволит им дольше находиться в организме.

День второй

Ванильный творог и молоко с календулой. Отвар календулы прекрасно выводит из организма продукты распада, что способствует снижению веса. Трава понижает аппетит, держит организм в тонусе. Сочетаясь с молоком, отвар окажет положительное влияние на весь желудочно-кишечный тракт, увеличит количество бифидобактерий. Творог надолго насытит организм, снабдит его кальцием, элементом, стимулирующим сжигание жировых отложений. Аромат ванилина подавит чувство голода.

День третий

Овсянка и отвар ромашки с медом. Ромашка поможет сбросить лишние килограммы, успокоит нервы, действует как противовоспалительное и антиспазматическое средство. А в сочетании с медом насытит организм глюкозой, нехватка которой может замедлить процесс похудения. Никогда не добавляйте мед в горячую воду, так как при воздействии высоких температур, теряются его целительные свойства. Дневная потребность организма — 1ст.л. меда. Овсянка прекрасный источник клетчатки и углеводов.

День четвертый

Гречневая каша и отвар зверобоя с лимоном. Трава зверобоя обладает уникальным набором флавоноидов, эфирных масел и дубильных веществ. Снизит аппетит, ускорит обмен веществ, активизирует пищеварительный процесс. Лимон содержит огромное количество витаминов, а также является источником аскорбиновой кислоты. Гречневая каша давно известный продукт для похудения. Так как в ней низкий уровень калорий и богатый питательный состав. Она вместе со зверобоем очистит организм от токсинов, солей и шлаков.

День пятый

Отвар шиповника с яблоками. Шиповник хорошо способствует снижению веса, богат большим количеством витаминов. Яблоки улучшат пищеварение, ускорят обменные процессы в организме. В сочетании с шиповником полезные диетические свойства этих плодов усиливаются.

Рекомендации

Придерживаясь такой диеты, вы избавитесь от лишнего веса легко и быстро. Основные достоинства такой диеты, это ее натуральность. Но, все же, относитесь к своему здоровью бережно, внимательно читайте показания и противопоказания к применению трав, проверьте, нет ли у вас аллергии на них или на мед, четко придерживайтесь инструкции по применению: больше — не значит лучше, контролируйте во время диеты кровяное давление. И будьте всегда здоровы и привлекательны.

Читайте также

olga_freimut

Диета Ольги Фреймут

Думаете, красавица-блондинка Ольга Фреймут давала интервью многочисленным сайтам, пишущим про ее рацион? Ничего подобного. Диета …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *