Главная / Диеты / Француженки: секрет стройной фигуры

Француженки: секрет стройной фигуры

Как удается всем француженкам, которые прогуливаются по улицам Парижа сохранить фигуру 25-летних красавиц? Француженки просто не разрешают перечеркнуть веками накопленный опыт современными теориями о правильном и здоровом питании. Если вы спросите француженку о диете на которой она сидит, то будьте уверены, что ответ прозвучит так: «Если бы я сидела на диете, то давно бы уже растолстела.»

romanticheskiy_parizh

«Красота может быть разной», — часто говорят французы. И правда француженки настолько разные, что удивляешься порой разнообразию этой красоты.

Француженки всегда думают не только о здоровой пище, но, в первую очередь, о вкусной еде. Во время трапезы женщины употребляют много разных блюд, при этом в очень маленьких количествах. Они питаются три раза в день, редко просят добавки, долго пережевывают пищу. Французские женщины избегают всего, что не приносит удовольствия.

Противники на пути к идеальному телу — это скука и негативные эмоции. Бездумное употребление пищи также очень вредно, ведь еда — это искусство.

Индекс массы тела (ИМТ): вес тела в килограммах разделить на квадрат роста в метрах. Например: 75 кг : (1,7 м х 1,7 м) = 25,9. Норма — от 18,5 до 24. ИМТ от 26 до 29 — повод для похудения, а больше 30, как ни печально, — у вас ожирение. Француженки всегда пользуються этой таблицей. И очень строго наблюдают за каждым сантиметром на своем теле.

Для француженок важно много ходить пешком. Те, кто много двигается, не обязательно придерживается правильного питания. правда они всегда держат руку на пульсе, ведь усердные занятия спортом могут сыграть злую шутку, когда просыпается зверский аппетит.

«Нужно всегда употреблять натуральные продукты. Я бы не смогла жить с человеком, который равнодушный к еде», — говорит известная французская актриса Марион Котийяр.

Marion Cotillard
Марион Котийяр

Читайте также

olga_freimut

Диета Ольги Фреймут

Думаете, красавица-блондинка Ольга Фреймут давала интервью многочисленным сайтам, пишущим про ее рацион? Ничего подобного. Диета …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *